Hyödynnä mahtava Bemer-tarjous. Classic ja Pro set nyt -15%. 

Kysy lisää tai lue tästä

Ammattitaitoista kehonhoitoa Vantaan Korsossa 

Särkeekö päätä, kiristääkö lihakset, puutuuko kädet vai olisitko rentoutumisen ja stressin poiston tarpeessa?

Olen Tiia Mellin, Luontaishoitola Rephlexin perustaja. Hienoa, että löysit sivuilleni!

Toivotan Sinut lämpimästi tervetulleeksi hoitoihini. Vuosien kokemus hoitotyössä, vahva ammattitaito, syvällinen ymmärrys kehon ja mielen yhteistyöstä luovat pohjan kokonaisvaltaiseen hoitoon oli kyse sitten kiputilojen hoidosta tai rentoutumisen tarpeesta.

Klassisen hieronnan ja fasciahoidon lisäksi teen vyöhyketerapiaa, akupunktiota, tiibetiläistä hierontaa ja erilaisia intialaisia eli ayurvedisia kehohoitoja. 

Manuaalisten hoitojen tukena käytän hieronnan yhteydessä fysikaalista verisuoniterapialaitetta Bemeriä, hoitavaa laseria ja fasciajännityksiä vapauttavaa syväaaltohoitolaitetta. Laitehoitojen avulla saadaan hieronnan tuloksia tehostettua ja Sinä saat parhaimman mahdollisen avun.

Toimin laserlaite Handy Cure S' ™ ja Fysikaalinen BEMER®-verisuoniterapialaitteen jälleenmyyjänä. Molemmista laitteista on minulla vuosien kokemus ja autan sinua mielelläni, jos haluat niistä lisätietoja. 

Hoitojen lisäksi koulutan koira-ja hevoshierojia.

Ota askel kohti parempaa ja varaa hoitoaika jo tänään. Löydät minut Korson keskustassa sijaitsevasta Katin Kauneuskulmasta.


Asiakkaiden palautteita hoidoista

"Oli täydellinen tähän hetkeen. Napakka, mutta myös rentouttava"

"Hoito oli ihanan rentouttava (niin kuin aina). Yhtä aikaa napakka ja kuitenkin hellä. Sain paljon apua kehon jumeihin ja jännitystiloihin sekä taukoa mielen hälinään. Käyn säännöllisesti täällä hieronnassa. Paras hieroja, ketä tiedän. Täältä saa aina kokonaisvaltaista hoitoa ja ystävällistä palvelua. Suosittelen kaikille tutuillekin."

"Hoito oli todella hyvä! Tulen aina tuohon SPA-hierontaan, juuri sen monipuolisuuden takia. Hoito on hyvin kokonaisvaltainen, rentouttava sekä miellyttävä."

"Todella rentouttava hieronta! Akuutisti hermokipua ja jumitusta selässä ja niskassa ja hieronnassa nämä huomioitiin hyvin."

"Erittäin rentouttava ja hieroja ammattitaitoinen. Joka kerta yhtä rentouttava ja mukava jälkitunne. Laadukas ja tasalaatuinen joka kerta, Kiitos!"

"Hoito on samalla kertaa tehokas ja rentouttava. Päähieronnan osuus on täydellisen ihana ja rentouttava."

"Aivan ihana. Paras hieronta, jossa olen käynyt."

"Mahtavan hyvä hoito!"

"Ihana!!!! Rentouttava, sain helpotusta lihasjumeihin."

Miksi tarvitsemme hierontaa?

Nykyaikana ihmisen luonnollinen liikkuminen on häiriintynyt. Moni joutuu työskentelemään pitkiä päiviä huonoissa työasennoissa ja tekemään yksitoikkoisia liikkeitä (esimerkiksi päätetyöntekijät).

Lihakset ja nivelet eivät saa tarvitsemaansa rasitusta ja liikettä. Kun lihaksella ei ole mahdollisuutta suorittaa omaa tehtäväänsä kunnolla, kompensoi ihminen sen jollain toisella liikkeellä, ja pikku hiljaa ihmisen koko liikemalli muuttuu.

Käyttämättömät lihakset lyhentyvät ja niiden elastisuus vähenee. Vaarana on pienten revähtymien syntyminen lihaksessa. Virheellinen lihaskuormitus aikaansaa kuormitusta vain osalle nivelten pintoja, jolloin riskinä on myös kulumien syntyminen.

Yleensä osa lihaksista on liian kireinä ja osa löystynyt liikaa. Kireät lihakset tarvitsevat venytystä ja elastisuuden lisäämistä ja liian heikot lihakset vahvistusta. Tavoitteena on saada lihastasapaino rangan molemmille puolille.

Hierontaa voidaan käyttää mm. rentouttavana, tai aktivoivana ja elvyttävänä hoitona. Hieronnalla vaikutetaan lihaksiin. Tavoitteena on lisätä kudosten elastisuutta ja hoitaa sekä ennaltaehkäistä kiinnikkeiden syntymistä.

Hieronta lisää verenkiertoa. Kudosten ravinnonsaanti paranee ja kuona-aineiden poisto tehostuu. Hieronnalla voidaan aktivoida lymfanestekiertoa.

Kun lihas joutuu olemaan pitkään supistuneessa tilassa, happamuus sen alueella lisääntyy. Liikahappoisuuden vaikutuksesta hermokipupäätteet ärtyvät ja aiheuttavat kivun tunteen. Lisääntyneen happamuuden vuoksi alueelle kerääntyy nestettä ja ympärillä olevat kudokset joutuvat ahtaalle, mikä myös osaltaan aiheuttaa kipua.

Hieronnalla saadaan nesteturvotusta vähenemään ja happamuus poistuu. Kipuhermopäätteiden ärsyyntyneisyys lievenee ja kipu vähenee. Lihas pääsee rentoutumaan lepoasentoonsa.

Suurin osa ihmisistä hyötyy ja tarvitsee jossain vaiheessa elämäänsä hierontaa. Kipujen kanssa ei kannata jäädä tuskailemaan ja odottamaan, että ne menevät itsestään ohi. Harvemmin nimittäin menevät. Mitä nopeammin tulet hoitoon oireiden alettua, sen helpommalla ja vähemmillä hoitokerroilla pääset. Yleensä jo yhdellä hoidolla saadaan suuri vaikutus ja kudosärsytys vähenee. 

Milloin hierontaa ei anneta

Yleisesti ottaen hieronta sopii kaikille, mutta on muutamia tilanteita jolloin hierontaa ei tehdä.

Tällaisia ovat akuutit sairastumiset, kuten kuume ja flunssan aikana. Tulethan hoitoon vain terveenä!

Akuutit traumat kuten murtumat ja pahat lihasten/jänteiden repeämiset, akuutit palovammat

Aktiivisessa vaiheessa oleva syöpä ja pahalaatuiset kasvaimet ovat hieronnan vasta-aihe. Hieronta voi edistää etäpesäkkeiden syntyä. Jos asiakkaan imurauhaset ovat suurentuneet, olisi hänen hyvä käydä ensin tutkituttamassa itsensä lääkärissä.

Laskimotukokset ja suuret suonikohjualueet ovat hieronnan vasta-aiheita.

Ethän tule hoitoon päihteiden vaikutuksen alaisena.

Koirahieronnan verkkokurssi

Oman koiran hieronnan verkkokurssilla saat helpot ja selkeät ohjeet oman koiran hierontaan. Kurssi sopii kaikille koiranomistajille. 


Koiranelo.fi 

Koiranelo on koirien oma hyvinvointisivusto, josta löydät vinkkejä ja artikkeleja koiran hyvään elämään.

Koirakoulu Vision Sari Paavilaisen kanssa juttelemme koiran hieronnasta ja muista koiran hyvinvointiin liittyvistä asioista.